Дисциплины

Все дисциплины воздушно-силовой атлетики делятся на два направления – воркаут и воздушная атлетика. Такое название они получили название из-за специфики упражнений, которые делятся на статические и динамические и выполняются на специальных снарядах. Атлет во время выполнения упражнения не касается земли, то есть находится преимущественно в воздухе.