Home События ВОРКАУТ БАТТЛ всероссийский онлайн конкурс
Workout_battle_online

ВОРКАУТ БАТТЛ всероссийский онлайн конкурс

ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ КОНКУРСА  «ВОРКАУТ БАТТЛ»

  1. выполни мощное задание быстрее всех
  2. выложи видео с выполнением задания на своём аккаунте Вконтакте или Инстаграм
  3. напиши в этом посте свой город и время выполнения задания
  4. подпишись на аккаунт Организатора вконтакте @rapaf или инстаграм @rapaf.ru
  5. отметь в тексте поста аккаунт вконтакте @rapaf или инстаграм @rapaf.ru
  6. поставь официальный хештег «#воркаутбаттл» и «#фвсар»
  7. проверь, чтобы твой аккаунт был «открытым»

Засчитываются видео, загруженные не позднее 30 апреля до 23.59 по московскому времени.

Задание: ПЯТЕРКА

Выполнить на время: 5 раундов

Алмазные отжимания – 5 повторений

Прыжок вверх из приседа – 5 повторений

Ситап – 5 повторений

Отжимания в стойке на руках – 5 повторений

Бёрпи – 5 повторений

Стандарт выполнения задания ПЯТЕРКА описан в Положении о проведении конкурса “Воркаут Баттл”.

Призовой фонд:
1 место – 1000₽
2 место – 1000₽
3 место – 500₽
4 место – 500₽

Ждём твои видео!

Дата

17 Апр 2020 - 30 Апр 2020
Expired!

Время

8:00 am - 11:55 pm
ФВСАР

Организатор

ФВСАР
Электронная почта
snatch2020@rapaf.ru.

Со-организатор

IRON-TIGER.PRO
IRON-TIGER.PRO
Веб сайт
http://iron-tiger.pro

Комментарии закрыты для этой статьи!

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com