Воркаут
Воркаут-фристайл
Зрелищная связка силовых и динамических элементов на турниках и брусьях: техника, сложность и артистизм.
Открыть
Дисциплины
Воркаут, паркур и спортивная система ВСА
Воркаут и паркур — официальные дисциплины воздушно-силовой атлетики. У каждой свои правила, форматы соревнований, документы, новости, фото, видео и понятный путь для новичка.
Навигация
Дисциплины и спортивная система
Официальные дисциплины воркаута и паркура, их форматы, коды ВРВС и место в системе воздушно-силовой атлетики.
Воркаут
Скоростно-силовое многоборье
Норматив на скорость и силу: подтягивания, отжимания на брусьях и базовые элементы на результат.
Открыть
Паркур
Паркур-спидран
Гонка по трассе с препятствиями: кратчайшая траектория, точность и скорость прохождения.
ОткрытьПаркур
Паркур-лаче
Дисциплина стиля и амплитуды: акробатика, прыжки и контроль на сложных конструкциях.
ОткрытьЧто входит в каждую дисциплину
- Правила, форматы и регламенты соревнований
- Сильнейшие атлеты, новости, фото и видео
- Документы и маршрут для новичка
От интереса к участию
- Выберите направление — воркаут или паркур
- Изучите правила и формат ближайших соревнований
- Найдите клуб, секцию или площадку рядом
Данные
Форматы раздела
Группа «Воркаут»Воркаут фристайл: соло, пара, пара смешанная, группа, группа смешаннаяСкоростно-силовое многоборье — пока не признано Минспортом России
Группа «Паркур»Трасса — скоростное преодоление (код 1760071811Я); трасса — перелёты в длину (код 1760061811Я)
Вид спортаВоздушно-силовая атлетика (ВСА), код ВРВС 176001411Л — официальный вид спорта над дисциплинами