Для подачи заявки на фиксацию рекорда, напишите нам
Все рекорды фиксируются в соответствующей возрастной категории.
Существуют следующие возрастные категории :
5-6 лет «мальчики» / «девочки»
8-9 лет «мальчики» / «девочки»
10- 14 лет «мальчики» / «девочки»
15-17 лет «юниоры» / «юниорки»
18-45 лет «мужчины» / «женщины»
45 лет и старше- «мужчины» / «женщины»
Результаты попыток в виде ссылки на видео и резултат должны быть предоставлены как можно скорее на электронную почту record@rapaf.ru.
«ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ»
техника выполнения упражнения
Одно полное выполнение подтягивания:
- Исходное положение – вис на перекладине. Руки в положение широкий хват на расстояние не больше 80 см между указательными пальцами (для удобства, ширина отмечается лентой). Хват сверху, ладонями от себя.
- Сгибая руки, подтянуться к перекладине, поднять подбородок выше перекладины.
- Опуститься вниз до полного выпрямление рук.
Правила выполнения
- Подбородок должен быть поднят выше турника, в противном случае, подтягивание не будет засчитано.
- Опускание совершать до полного выпрямления в локтевых суставов.
- Количество подходов неограниченно (атлет вправе «спрыгивать» с турника неограниченное количество раз за поставленное время).
- Скорость выполнения подтягиваний спортсмен регулирует сам.
- Допускается использование магнезии (порошковой, жидкой), разрешено наматывать медицинский пластырь на перекладину.
- Гриф турника не должен амортизировать при подтягивании, он должен быть статичным (из жесткого материала). Диаметр турника – любой.
- Во избежание травм, допускается использование пластыря на турнике. ВАЖНО, чтобы поверхность грифа была ровной (место хвата должно быть одинаково по высоте намотанного пластыря с местом фиксации подбородка над перекладиной).
- При выполнении подтягиваний запрещены рывки ногами. Ноги могут быть согнуты.
- Предоставление видео документации:
Для видеофиксации результата необходимо использовать 2 камеры:
1я- направлена на гриф, крупным планом для фиксации поднимания подбородка выше грифа,
2я- захватывает исполнителя в полный рост, для фиксации нарушений (рывки)
Для контроля времени в кадр поместить цифровые часы.
Все видео должны быть без монтажа. Сама попытка рекорда должны быть снята непрерывно на протяжении всего выполнения попытки.
РЕКОРДЫ РОССИИ
РЕКОРДЫ МИРА
НАИБОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ ПРЯМЫМ ХВАТОМ НА ТУРНИКЕ ЗА 30 МИНУТ
| Дата | ФИО | Результат | Место установки рекорда | Подтверждение |
| 09.05.2022 | Филиппов Виктор Вячеславович | 717 | РФ, г. Москва, ВДНХ | камера 1 камера 2 сертификат |
НАИБОЛЬШАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ВИСА НА ПЕРЕКЛАДИНЕ С ПОПЕРЕМЕННЫМ ВИСОМ НА ОДНОЙ РУКЕ
| Дата | ФИО | Результат | Место установки рекорда | Подтверждение |
| 09.08.2022 | Мусияк Евгений Александрович | 3 часа 3 минуты 20 секунд | РФ, г. Омск | камера 1 сертификат |